Nous nous rencontrons lors d’une première séance, et à l’écoute de votre demande, nous mettons en place ensemble un protocole de suivi sur mesure.
La pratique de sophrologie est un processus, cela demande d’y revenir sur une période de temps assez étendue et régulière surtout.
La séance dure 1h15.

Il y a :

• Un temps d’écoute et de partage
• Un temps de pratique d’exercice (je pratique avec vous)
• Un temps de parole pour échanger sur votre vécu de la séance, et votre ressenti au sortir

C’est une philosophie de vie, au-delà de la séance elle-même.
A bientôt !